«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
رییس اداره غدد و متابولیک دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت :
در پاندمی کووید ۱۹، بروز اختلالات تیروئیدی بخصوص التهاب تیروئید (تیروییدیت) شایع بود و بسیاری از این بیماران بعد از بهبودی التهاب تیروئید، به کم‌کاری تیروئید مبتلا شدند و تحت درمان قرار گرفتند.
کد خبر: ۵۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
اخبار اقتصادی| آخرین اخبار اقتصادی| قیمت تخم مرغ امروز 28 اسفند 1400| تخم مرغ لاکچری شد
مدیرکل پشتیبانی امور دام استان تهران افزایش قیمت تخم مرغ را ناشی از ضعف دستگاه‌های نظارتی دانست و گفت: وزارت جهاد کشاورزی پیگیر مسئله احتکار تخم مرغ است.
کد خبر: ۴۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
اخبار سلامت| سیر سیاه|خواص باورنکردنی سیر سیاه| بخوانید
اکثر مردم کشورهای مختلف جهان با خواص سیر سیاه کاملا آشنا هستند، به همین دلیل ترجیح می دهند برای دریافت خواص بی نظیرش مداوم از این خوردنی عالی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
ویتامین ث یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
دارچین علاوه بر خواص و فوایدی زیادی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها کمک کننده است.
کد خبر: ۳۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است. ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
اخبار سلامت|خواص بی‌نظیر نان سنگک که از آن بی‌خبرید
نان سنگک حاوی ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آهن است و از آرد سبوس‌دار درست می‌شود؛ از ویژگی‌های خوب این نان، طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است.
کد خبر: ۳۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
برای بسیاری از ما خیار تنها یک گونه صیفی یا میوه خوشمزه است که از آن در میهمانی‌ها در کنار سایر میوه‌ها استفاده می‌کنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که می‌تواند در نقش چربی‌سوز به کار رود.
کد خبر: ۳۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|خواص فراوان و باور نکردی دارچین برای درمان بیماری
دارچین با خواص و فوایدی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها کمک کننده است.
کد خبر: ۳۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
سلامت بدن|تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول با مصرف این باکتری های سودمند
باکتری‌ها نوع خوب و بد دارند که پروبیوتیک‌ها از دسته مفید و خوب آنها هستند. گاهی اوقات به اندازه غذایی که می‌خوریم، بدن ما ویتامین و پروتئین جذب نمی‌کند. در بیان ساده‌تر جذب مواد غذایی بدن ما دچار مشکل است.
کد خبر: ۳۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
گوجه فرنگی دارای خواص فراوانی است و برای کسانی که قصد لاغری یا کاهش وزن دارند بسیار موثر خواهد بود و خاستگاه آن آمریکای جنوبی است و حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، منیزیم، مس و فسفر است.
کد خبر: ۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
دویچه وله گزارش داد؛
چماقی شدن ناخن‌ها که در آن قسمت انتهایی ناخن گرد، منحنی و برآمده می‌شود زمانی به وجود می‌آید که مثلا در مواردی مانند ضعیف شدن قلب، به بافت‌ها اکسیژن کافی نمی‌رسد.
کد خبر: ۱۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
گروه تغذیه بالینی؛
استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مصرف قرص و داروهای مکمل حاوی ویتامین B۱۲ را به افرادی که صرفا از منابع غذایی گیاهی استفاده می‌کنند توصیه کرد و گفت: گروه‌هایی از گیاه خواران که از شیر و تخم مرغ استفاده می‌کنند، کمتر از گروه‌های دیگر دچار کمبود ویتامین B۱۲ می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
نزدیک به یک سال است که به‌جای تحرک در سالن‌های ورزشی، روی کاناپه می‌نشینیم و شبکه‌های اجتماعی را پیگیری می‌کنیم و این خانه نشینی یک روی دیگر هم دارد که بسیاری از ما، از آن غافل شده‌ایم آن‌هم کم تحرکی و چاقی است. اما حالا باید چه کنیم که در این شرایط دچار چاقی و اضافه وزن نشویم؟ کارشناسان حوزه تغذیه و تربیت بدنی به این سوال پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
یکی از مهم‌ترین عواملی که کمک می‌کند روزتان را پرانرژی شروع کنید یک صبحانه سالم و مقوی است. خوردن صبحانه کامل بهترین کاری است که می‌توانید برای داشتن یک روز پرنشاط انجام دهید. خوردن صبحانه مقوی علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز ما را در طول روز تامین کرده، به سلامت جسمی ما نیز کمک زیادی می‌کند. سعی کنید روز خودتان را با خوردن صبحانه شروع کنید.
کد خبر: ۱۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
افزایش تصاعدی اضافه وزن و چاقی، کودکان و نوجوانان را نیز مانند بزرگسالان در معرض ابتلا به چربی خون، پرفشاری خون و گرفتگی سرخرگهای خون‌رسان به ارگان‌ها و اندام‌های حساس بدن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
در اینجا به معرفی 13 خوراکی لاغر کننده می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
کاهش وزن و سلامتی از طریق افزایش متابولسیم بدن.
کد خبر: ۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱